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清明節還融合了另外一個較早出現的節（jiē）日-上巳（sì）節的習俗內容。上巳節，俗稱三月三。上巳節是古代舉行"祓除畔浴"活動中最重要的節日，人（rén）們（men）結伴去水邊（biān）沐浴，稱為"祓禊（xì）"，此後又增加了祭祀宴飲、曲水（shuǐ）流觴、郊外遊春等內容。上古時代以"幹支"紀日，三月上旬的第一個巳日，謂之"上巳（sì）"。"上巳"一（yī）詞最早出現在漢代文獻，《周禮》鄭玄注（zhù）:"歲時（shí）祓除，如今三月上巳如水（shuǐ）上之類。"魏晉以後，上巳節（jiē）的節期改為陰曆三月（yuè）初三，故（gù）又稱"重三"或（huò）"三月三"。
從文獻記載可（kě）知，先秦時期我國北方一些地方已有比（bǐ）較嚴格（gé）的禁火製度（dù），從官方到（dào）民間都有改火的習俗。成書於兩漢之間的《周禮》即明確記載（zǎi）當時有"司炬（jù）"之官，每當仲（zhòng）春季節，氣候幹（gàn）燥，不僅人類保存的火種容易引起火災，而且春雷發生也易引起山火。古人在這個（gè）季節往往要進行（háng）隆重（chóng）的祭祀活動，把上一年傳下來的火（huǒ）種全部熄滅，即是"禁火（huǒ）"。然（rán）後重新鑽燧取（qǔ）出新（xīn）火，作為新一年（nián）生產與生活的起點，謂（wèi）之"改火"。
清明節氣生活小貼士：１、飲食要以（yǐ）辛（xīn）潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起（qǐ）為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、運動以（yǐ）輕慢為宜，勿大汗淋漓。PP酸洗槽廠家祝你健康！
